东加王国是一个在碧波万顷之南太平洋
上由一百七十二个岛屿所组成的美丽岛
国，位于夏威夷群岛南下经萨摩亚再往
南之曲线玲珑的国际日期变更线西侧，亦为
全世界日出最早的国家。其风光迷人又
未遭工业污染，有如世外桃源的人间仙
境，而且民风纯朴，运动风气鼎盛。特
别是与我国邦谊久而弥坚，国王杜包四
世伉俪与王储暨家族成员及党政军警领
导高阶，凡七度至我国进行参访考察。
并于一九九一年六月，东加王国政府在
国防军杜包司令及拉华嘉王子的策画下
具函向我国提出请求，希望聘请战技教
官前往该国任教。我国为增进两国文化
交流暨巩固邦交，即自该年十月，由外
交部外派综合勤务战技教官石家明先生
赴驻东加王国，负责该国军警部队之跆
拳道暨体能格斗战技训练。更由于该项
计划执行成效卓著而深获推崇，并曾蒙
国王杜包四世偕王后亲自于王宫前广场
验收训练成果；全国各媒体亦均以巨大
篇幅给予赞誉与肯定的报导。尤其是该
项训练之菁英，曾参加 Bougainville内
战 之SPPKF多国和平军任务，并担任主
战 指挥部队而名噪一时。因此，热情的
东 加人民与华侨均对这位来自我国的跆
拳 战技训练教官赞佩不已。

石家明教官出身武术世家，自一九七○
年起即先后于军宪警及情治单位担任
教职迄今，其独特的高效率科学训练法
更广为海内外人士所称道。尤以于驻东
加王国期间之优越表现，遂盼能促其将
二十多年教学生涯所精心研究撰着之训
练教材，编印成书题为「跆拳道教范」
公开出版问世。尤其最难能可贵的是本
书之制作，从文稿计算机打字、版面设计
至动作摄影、暗房冲洗、计算机影像合成
至完稿，全是著者亲自精心杰作。而且
在重要动作技术指导上，均使用分格连
动影像一一剖述，实可作为初学者或有
段者及选手、指导教师、裁判、军宪警
暨特勤人员等，在学习、研究进修或教
学参考之最佳教范也。兹值本书付梓之
际，特撰数语推崇，是以为序。